पकी हुई मिर्च कैसे बनाएं
पिछले 10 दिनों में, पूरे इंटरनेट पर गर्म विषयों और गर्म सामग्री ने मुख्य रूप से भोजन की तैयारी, स्वस्थ भोजन और घर पर बने व्यंजनों पर ध्यान केंद्रित किया है। उनमें से, एक क्लासिक घरेलू व्यंजन के रूप में, उबली हुई मिर्च ने बहुत अधिक ध्यान आकर्षित किया है। यह आलेख विस्तार से परिचय देगा कि उबली हुई मिर्च कैसे बनाई जाती है और इसे संरचित डेटा के साथ संयोजित किया जाता है ताकि आपको इस स्वादिष्ट व्यंजन को आसानी से तैयार करने में मदद मिल सके।
1. पकी हुई मिर्च के लिए सामग्री तैयार करना

पकी हुई मिर्च बनाने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:
| संघटक का नाम | खुराक |
|---|---|
| हरी मिर्च | 6 |
| कीमा बनाया हुआ सूअर का मांस | 200 ग्राम |
| हरा प्याज | 1 छड़ी |
| अदरक | 1 छोटा टुकड़ा |
| लहसुन | 3 पंखुड़ियाँ |
| हल्का सोया सॉस | 2 बड़े चम्मच |
| शराब पकाना | 1 बड़ा चम्मच |
| नमक | उचित राशि |
| चीनी | 1 चम्मच |
| खाद्य तेल | उचित राशि |
2. पकी हुई मिर्च कैसे बनाएं
1.हरी मिर्च तैयार करें: हरी मिर्च को धोइये, डंठल हटाइये, बीच से काटिये, बीज और कण्डरा हटा दीजिये, और एक तरफ रख दीजिये.
2.मांस भराई तैयार करें: कीमा बनाया हुआ सूअर का मांस एक कटोरे में डालें, कटा हुआ प्याज, अदरक, लहसुन डालें, फिर हल्का सोया सॉस, कुकिंग वाइन, नमक और चीनी डालें, समान रूप से हिलाएँ, और 10 मिनट के लिए मैरीनेट करें।
3.भरवां हरी मिर्च: हरी मिर्च में मैरीनेट की हुई मीट की स्टफिंग भरें और धीरे से दबाएं ताकि हरी मिर्च के अंदर मीट की स्टफिंग भर जाए।
4.तवे पर तली हुई पोच्ड मिर्च मिर्च: एक गर्म पैन में उचित मात्रा में खाना पकाने का तेल डालें, मांस की स्टफिंग से भरी हुई हरी मिर्च को पैन में डालें, मांस की स्टफिंग को नीचे की तरफ रखें, सुनहरा भूरा होने तक भूनें, फिर पलटें और हरी मिर्च की सतह हल्की जलने तक भूनें।
5.स्टू: थोड़ी मात्रा में पानी डालें, बर्तन को ढक दें, धीमी आंच पर 5 मिनट तक पकाएं और जब सूप सूख जाए तो बर्तन से हटा दें।
3. पकी हुई मिर्च के लिए युक्तियाँ
1.हरी मिर्च चुनें: मध्यम आकार और गाढ़े मांस वाली हरी मिर्च चुनने की सलाह दी जाती है, जिसमें मांस भरना आसान होता है और टूटने की संभावना कम होती है।
2.मांस भरने का मसाला: आप अपने व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार मांस भरने की नमकीनता को समायोजित कर सकते हैं। अगर आपको मसालेदार खाना पसंद है तो आप थोड़ा सा मिर्च पाउडर भी डाल सकते हैं.
3.तलने की तकनीक: तलते समय आंच इतनी अधिक नहीं होनी चाहिए कि हरी मिर्च बाहर से जले और अंदर से अधपकी न हो।
4. पर्स मिर्च का पोषण मूल्य
पकी हुई मिर्च न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि पोषण मूल्य से भी भरपूर होती है:
| पोषण संबंधी जानकारी | सामग्री (प्रति 100 ग्राम) |
|---|---|
| गरमी | 120किलो कैलोरी |
| प्रोटीन | 10 ग्राम |
| मोटा | 8 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 5 ग्राम |
| विटामिन सी | 30 मिलीग्राम |
| आहारीय फाइबर | 2 ग्राम |
5. भुनी हुई मिर्च के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1.प्रश्न: क्या भुनी हुई मिर्च को अन्य मिर्च से बदला जा सकता है?
उत्तर: हां, लेकिन बेहतर स्वाद के लिए मोटे गूदे वाली मिर्च, जैसे रंगीन मिर्च या लाल मिर्च, चुनने की सलाह दी जाती है।
2.प्रश्न: क्या पकी हुई मिर्च की स्टफिंग के लिए अन्य मांस का उपयोग किया जा सकता है?
उत्तर: हाँ, जैसे कि कीमा बनाया हुआ चिकन या बीफ, लेकिन कीमा बनाया हुआ सूअर का मांस अधिक कोमल होता है।
3.प्रश्न: क्या उबली हुई मिर्च पहले से बनाई जा सकती है?
उत्तर: हाँ, लेकिन सर्वोत्तम स्वाद बनाए रखने के लिए इसे ताज़ा खाने की सलाह दी जाती है।
6. निष्कर्ष
कुटी हुई काली मिर्च एक सरल, बनाने में आसान, पौष्टिक घर पर पकाया जाने वाला व्यंजन है जो हर किसी का प्यार जीत लेगा चाहे इसे साइड डिश के रूप में परोसा जाए या भोज पकवान के रूप में। मुझे आशा है कि इस लेख में परिचय के माध्यम से, आप आसानी से पकी हुई मिर्च बनाने की विधि में महारत हासिल कर सकते हैं और अपने परिवार के लिए स्वादिष्ट आनंद ला सकते हैं।
विवरण की जाँच करें
विवरण की जाँच करें